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lunedì 15 luglio 2019

Arrivederci a settembre


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La scuola è finita, sono terminati persino gli esami di maturità... e anche noi dell'Accademia Marziale Saronno ci prendiamo un periodo di vacanza!
Ma torneremo a settembre, con i nostri corsi di arti marziali e di autodifesa, quindi... non mancate!
Intanto, però, godetevi anche voi le meritate vacanze.
Buone ferie!

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domenica 24 giugno 2018

Wander Braga il seminario 2018

È sempre un grande piacere ed un onore ospitare in Italia, presso la nostra Accademia Marziale Saronno, un grande campione ed esperto di arti marziali del calibro di Wander Braga.

Le serate di allenamento trascorse in sua compagnia sono state intense, divertenti e molto istruttive, caratterizzate dalla grande professionalità di quest'uomo che sa anche essere sempre molto disponibile nei confronti degli studenti.

Ci tengo a ringraziare personalmente Wander per le grandi opportunità di crescita che offre a noi come Accademia e a me come suo Assistente Istruttore.

Ricordo che, come sempre, per avere informazioni sui nostri corsi, sugli eventi e sugli appuntamenti potete vedere qui e contattare accademiamarzialesaronno@gmail.com .



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domenica 10 giugno 2018

Aspettando Wander Braga

I giorni passano, l'estate avanza, i corsi stanno per terminare e, sì, abbiamo deciso di chiudere davvero in grande stile.
Dal 21 al 23 giugno la nostra Accademia Marziale Saronno ospiterà un nuovo incontro con il pluri campione di Brazilian Jiu Jitsu, MMA e Valetudo Wander "the Crusher" Braga (per vedere il suo impressionante curriculum, cliccate qui).

Non è la prima volta che Wander Braga ci onora della sua presenza, potete trovare gli articoli dei precedenti incontri frugando qui sul blog, e siamo certi che anche questo nuovo appuntamento sarà una magnifica occasione di incontro, confronto e di crescita per tutti noi che prenderemo parte agli allenamenti con questo grande campione ed esperto di difesa personale. 
Da tempo, infatti, Wander si occupa anche della formazione delle forze di polizia e reparti speciali in diverse parti del mondo, tra le quali ricordiamo il Los Angeles Police Department.

Chi volesse prendere parte a questi straordinari incontri può contattare il numero 3383052798 o inviare una mail a: accademiamarzialesaronno@gmail.com 


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giovedì 31 maggio 2018

Penne, felpe o magliette, bottigliette d'acqua... gli oggetti d'ogni giorno per l'autodifesa (se sai come usarli)

Sabato 26 maggio l'Itis Riva ha ospitato il nostro raduno tecnico di autodifesa con oggetti comuni. Quanto possono essere utili una penna, una felpa o una maglietta, una bottiglietta d'acqua o le chiavi di casa per difendere noi stessi in caso di attacco? Più di quanto si possa pensare di primo acchito.
E sabato, con l'Accademia Marziale Saronno, sono state sperimentate diverse tecniche di autodifesa immediata con oggetti che tutti noi abbiamo quotidianamente sotto mano.
Ringrazio tutti coloro che hanno preso parte a questo incontro, che spero sia stato per loro interessante e fruttuoso.
Vi ricordo che i corsi dell'Accademia Marziale Saronno ripartiranno a settembre 2018 e... arrivederci a presto! 





Questo invece è un momento di spiegazione di T'ienshu,
sempre presso la nostra Accademia Marziale Saronno
(ci raggiungete cliccando sui link dell'articolo)

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sabato 27 gennaio 2018

Autodifesa femminile: parliamone

Lo sapete: non sono tipo da aspettare la Festa della Donna per parlare di autodifesa femminile.
Sono convinto che prevenzione e preparazione vadano fatte ogni giorno dell'anno, che sia sempre il "momento giusto" per affrontare certi argomenti.
Quindi, ricordandovi che presso l'Accademia Marziale Saronno sono attivi corsi di arti marziali e di autodifesa, condivido con voi questo video, che mi pare dica cose molto sensate e mostri tecniche efficaci, similari a quelle che potrete apprendere da noi.
A tutti, buona visione.

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mercoledì 10 gennaio 2018

Wander Braga, il nuovo video

Avete già visto il nuovo video, realizzato con le immagini di quando Wander "The Crusher" Braga è venuto a Saronno per una serie di seminari tecnici?
Lo trovate qui.


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domenica 24 dicembre 2017

Auguri

Un altro Natale è arrivato, un altro anno sta per concludersi.
A tutti voi, tanti auguri di buone feste e di un felice 2018!


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martedì 28 novembre 2017

Addio Maestro



Questo è il post che non avrei mai voluto scrivere.
Perché lo so che la vita fa il suo corso, che niente e nessuno è eterno, che tutto cambia.
Lo Yin e lo Yang stesso lo insegnano.
Ma ci sono persone che non siamo mai pronti a lasciare andare.
Il Maestro Fernando Tronnolone è morto.
Il Caposcuola, fondatore del T'ienshu, ci ha lasciati.
A colui che per trent'anni è stato Maestro, guida, amico, a colui che mi ha insegnato tanto e al quale ho voluto un mondo di bene va, ancora adesso e sempre, tutto il mio affetto e la mia stima.
Senza di lui non sarei ciò che sono.
Addio Maestro.

 

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martedì 24 ottobre 2017

Seminario di BJJ no-gi e MMA con Wander Braga

È stato un fine settimana denso ed impegnativo quello cominciato giovedì 19 ottobre e conclusosi domenica 22: il grande esperto di Brazilian Jiu Jitsu, 5° Dan, e pluri campione mondiale di MMA Wander Braga è stato a Saronno, ospite dell'Accademia Marziale, per una serie di seminari tecnici.
Nel corso delle serate Wander, disponibile e paziente, ha da un lato guidato i partecipanti alla scoperta delle tecniche basilari per avvicinarsi al mondo della lotta a terra e dell'autodifesa, e dall'altro ha accompagnato i combattenti più esperti verso la conoscenza più approfondita di tecniche e "trucchetti" indispensabili per la buona riuscita di un combattimento agonistico.
Al termine di queste giornate, culminate con una lezione privata con me, suo istruttore per l'area di Saronno di MMA, per la quale sono molto grato ed onorato, non posso far altro che ringraziare Wander per questa eccezionale opportunità di confronto e di crescita che ha offerto a me personalmente ed ai ragazzi dell'Accademia Marziale Saronno, con la speranza di riaverlo presto ospite nella nostra scuola.

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domenica 8 ottobre 2017

Wander Braga a Saronno

L'Accademia Marziale Saronno, inserita nel circuito internazionale Team Braga, ha l'onore e il piacere di ospitare questo grande campione internazionale nel mese di ottobre.

Wander, che sarà presente anche presso le palestre di Varese ospite di Massimo Zorzenon, sarà a Saronno e Caronno Pertusella nelle giornate dal 19 al 22 ottobre per dei seminari di MMA e di Brazilian Jiu Jitzu, sia Gi che No Gi.

Il primo appuntamento nella città degli amaretti è fissato per giovedì 19 ottobre, a partire dalle 19,30, presso la palestra dell'ITIS Riva di Saronno.
Per consentire a quante più persone possibile di partecipare a questo straordinario evento, le lezioni saranno indirizzate sia a principianti che a praticanti più esperti, con focus su tecniche di combattimento dell'ottagono e di autodifesa.

Per informazioni ed adesioni (è necessario registrarsi prima dell'inizio delle lezioni): 
accademiamarzialesaronno@gmail.com - 338/3052798 o 338/8857054.

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mercoledì 26 luglio 2017

Allenamento e... arrivederci!

Anche quest'anno si sono tenuti alcuni allenamenti al parco per gli "irriducibili" che proprio non vogliono aspettare settembre in completa inattività.
Come insegnante, posso solo ringraziare i ragazzi e le ragazze che hanno partecipato: spero che queste lezioni siano state per loro divertenti ed interessanti.
Ma adesso... buone vacanze, ci rivediamo a settembre!



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martedì 6 giugno 2017

Autodifesa... rovente


Non importa quanto caldo faccia, quanto rovente possa essere una palestra: chi è appassionato di arti marziali e di tecniche di autodifesa trova sempre e comunque il modo di allenarsi, persino con incontri "extra".

E' esattamente questo che è accaduto sabato 27 maggio, quando ci siamo riuniti per un seminario di difesa personale a mani nude e con l'utilizzo di oggetti comuni. 
Le tecniche, estrapolate soprattutto dal Kali filippino e dal BJJ, ci hanno impegnati in buona parte del pomeriggio, al termine del quale ci siamo concessi un aperitivo da gustare tutti in compagnia. 
Ringrazio tutti i miei allievi, che hanno voluto partecipare a questo incontro extra, ed anche gli "esterni" che hanno scelto di sperimentare queste tecniche di autodifesa. 

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domenica 16 aprile 2017

Buona Pasqua e... promemoria

Nel fare a tutti voi gli auguri di buona Pasqua, vi raccomando di mangiare tanto, di non offendere le mogli, le mamme, le nonne che si sono tanto affannate dietro ai fornelli per preparare cibi deliziosi e di spazzolare diligentemente i piatti, magari anche facendo scarpetta.
Tanto ci vediamo martedì 18 aprile per cominciare a smaltire la ciccetta primaverile, con gli allenamenti di JKD Kali prima e di MMA poi.
E mercoledì 19 riprendono le lezioni di T'ienshu all'Itis Riva di Saronno.
Chi ha provato, sa cosa significa... altro che ciccetta! :-)

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sabato 25 febbraio 2017

Stage di aggiornamento e formazione a San Severo

Chi pratica T'ienshu lo comprende ben presto: non si finisce mai d'imparare.
Questa disciplina, che fa del suo essere attenta all'essere umano e non alla semplice esecuzione di una tecnica il punto centrale della propria filosofia, non potrebbe rinunciare ad un costante aggiornamento: l'essere umano si evolve, la società si evolve, il T'ienshu si evolve.
Ed in continua evoluzione e formazione sono i Maestri, gli Istruttori e gli Aspiranti Istruttori di questa disciplina, che devono per primi mettersi in discussione e confrontarsi con il mutare della realtà circostante. 
Così, sabato 18 e domenica 19 febbraio, io, il Maestro Di Pace, l'Istruttrice Bramani e le Nere La Mura e Colò siamo stati impegnati presso la Scuola Centrale di San Severo in uno stage di aggiornamento e formazione diretto dal Maestro Caposcuola Tronnolone.

E' stato un incontro di elevato livello teorico e pratico, di grandissimo interesse in ogni sua parte.
La metodologia dell'insegnamento ha rivestito un ruolo di primo piano in occasione di questo stage, in cui si sono affrontate tematiche di stringente attualità come il bullismo, il cyber bullismo e la violenza di genere, dedicando particolare attenzione alla prevenzione di questi odiosi fenomeni oggi tanto diffusi nella società.

Un grazie di vero cuore va al Maestro Caposcuola, capace di restare "al passo coi tempi" ed aggiornare una disciplina in virtù del mutare sociale, per questa grande opportunità di crescita personale prima ancora che marziale. Un grande ringraziamento anche ai "padroni di casa", M° Montedoro ed Istr. Perrone ed a tutti i Maestri, Istruttori ed Aspiranti Istruttori che hanno preso parte a questo incontro, contribuendo a renderlo tanto interessante e formativo. 
Qui potete leggere un articolo che La Gazzetta di San Severo ha dedicato all'incontro. 

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martedì 3 gennaio 2017

Anno nuovo e... via coi corsi!

Buon anno a tutti voi, amici ed amiche marziali!
Vi auguro che questo 2017 vi porti tutto quello che desiderate!
Come sapete, però, l'anno ci mette del suo, ma siamo anche noi a doverci impegnare per raggiungere i nostri obiettivi; quindi diamoci dentro con grinta ed energia!

I corsi di T'ienshu riprenderanno all'Itis Riva di Saronno con la ripresa delle lezioni scolastiche, da lunedì 9 gennaio.
Per tutti gli appassionati di JKD Kali e di MMA, invece, l'appuntamento è già questa sera, come sempre dalle 18.30, presso l'Area KSD di Caronno Pertusella.
Ci vediamo sul tatami!

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sabato 24 dicembre 2016

Buon Natale e buone feste!

Questo 2016 è stato un anno intenso, ricco di novità più o meno piacevoli.
Come dico nell'intestazione del blog, le strade buone prima o poi s'incontrano: abbiamo iniziato a percorrere tratti di cammino con nuovi compagni di viaggio, altri ne abbiamo persi lungo il viaggio, con altri ancora abbiamo seguitato a camminare fianco a fianco. 
In questa vigilia di Natale pensieri ed auguri vanno a Maestri, Istruttori, allievi ed amici incontrati lungo questo cammino: buone feste e... tanti auguri marziali! 

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sabato 3 dicembre 2016

Wander Braga: onore e sudore

Quella che è appena trascorsa è stata una settimana che sarebbe riduttivo definire intensa: sono stato impegnato in cinque incontri con il pluri campione di BJJ e di MMA (prima ancora, di Vale Tudo) Wander Braga: quattro allenamenti collegiali, fatti insieme agli allievi dell'Accademia Marziale Saronno e del Braga Team di Bovisio, ed un allenamento privato durato complessivamente circa cinque ore.
E' stato faticoso? Molto. Ma mi sento profondamente onorato per aver avuto questa incredibile possibilità, inoltre sono entrato ufficialmente a far parte del Team Braga internazionale come Istruttore di Saronno, fatto che mi onora ulteriormente.








Clicca per vedere la sequenza tecnica
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domenica 20 novembre 2016

Wander Braga, conto alla rovescia

Mancano ormai pochi giorni all'inizio dei seminari di Brazilian Jiu Jitsu e di MMA con il pluri campione brasiliano Wander Braga, fresco reduce da un'ennesima vittoria in patria. 

A partire da martedì 22 questo grande atleta di fama mondiale e dall'impressionante curriculum sarà nostro ospite e del Team Braga di Bovisio per una serie di incontri nei quali illustrerà tecniche di combattimento ai nostri allievi e a quanti, anche esterni, si saranno prenotati per prendere parte a questo eccezionale evento.
Ecco, in dettaglio, il calendario degli incontri:
- Martedì 22 novembre, ore 20.00 - Palestra ITIS Riva di Saronno
- Giovedì 24 novembre, ore 20.00 - Gymnasium Belotti di Bovisio Masciago
- Venerdì 25 novembre, ore 20.00 - Palestra ITIS Riva di Saronno
- Lunedì 28 novembre, ore 20.00 - Gymnasium Belotti di Bovisio Masciago

Ricordiamo che, per l'eccezionalità del docente e degli incontri, sarà possibile partecipare solo a quanti si saranno prenotati e fino a raggiungimento del numero massimo previsto. 
Per info e prenotazioni: 3388857054 o 3383052798.

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venerdì 30 settembre 2016

Maddalena e le lezioni di autodifesa a Paperissima Sprint

Circa la "tostaggine" delle ex Veline di "Striscia la Notizia" Elisabetta Canalis e Maddalena Corvaglia avevo già scritto in passato, ma, visti i tempi che corrono, anche il regista Antonio Ricci ha pensato di "sfruttare" in termini televisivi questa loro preparazione al combattimento.
Su Canale 5, infatti, all'interno della popolare trasmissione con il Gabibbo "Paperissima Sprint", la soubrette bionda conduce una piccola rubrica dedicata all'autodifesa delle donne.
Come ha lei stessa ha spiegato nel corso di un'intervista, si tratta di un'iniziativa che non pretende certo di insegnare a difendersi semplicemente guardando un filmato (Maddalena, d'altronde, pratica Krav Maga da oltre sei anni e sa benissimo che l'autodifesa non si improvvisa), ma che vuole veicolare un messaggio a tutte le donne: reagire alla violenza si può.
Frequentando corsi veri, preparandosi seriamente e con costanza, uscendo dalla paura. 
Presso l'Accademia Marziale Saronno, ad esempio, è possibile frequentare i corsi di T'ienshu o il più specifico PAD, il Programma Autodifesa Donna.

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sabato 20 agosto 2016

Buone vacanze!

Che siate già partiti o che stiate preparando le valigie, auguro a tutti voi di trascorrere delle buone vacanze, all'insegna del riposo e del divertimento.
La parola vacanza deriva dal latino e significa mancanza, quindi... mancate, sparite! Mancate dal lavoro, dagli impegni della scuola, dai pensieri grigi che vi assediano mentre state in città e dalla routine degli allenamenti: godetevi il meritato riposo, ricaricate le batterie!
Ci rivediamo a settembre, pronti per ricominciare una nuova stagione di... botte! :-)

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