lunedì 23 dicembre 2013

Buon Natale!

Al termine della lezione di Kung Fu T'Ienshu di mercoledì 18 dicembre, ultimo giorno di corso dell'anno 2013, abbiamo festeggiato insieme negli spogliatoi della palestra, come da tradizione, trasformando così momentaneamente la Scuola Wo Chen nella Scuola dei Ghiottoni.
A tutti i ragazzi e le ragazze rinnovo i miei auguri di Buon Natale e di buone feste!
Ci rivediamo nel 2014, per smaltire insieme pandori e panettoni! 

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domenica 22 dicembre 2013

Natale Wo Chen, dimostrazione e gare di Kung Fu

Sabato 14 dicembre la palestra dell'ITIS Riva di Saronno è stata sede del "Natale Wo Chen", pomeriggio di Kung Fu organizzato dalla Scuola Wo Chen nel corso del quale si sono disputate gare di forme e si sono date dimostrazioni dello stile T'Ienshu.
I bambini prima e gli adulti in seguito si sono così esibiti di fronte al pubblico intervenuto e, al termine, dopo le premiazioni dei vincitori nelle diverse categorie, sono state consegnate anche le borse di studio agli allievi che maggiormente si sono distinti nel corso dell'anno scolastico 2012/2013 mentre io ed il Maestro Giuseppe Di Pace siamo stati premiati dal Maestro Sabino Gemma per l'impegno profuso nella divulgazione del Kung Fu T'Ienshu.

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mercoledì 18 dicembre 2013

Kung Fu e solidarietà nella Stanza di Babbo Natale

Domenica 15 dicembre il Maestro Sabino Gemma e il Maestro Giuseppe Di Pace ed io, insieme a diversi rappresentanti della Scuola Wo Chen di Saronno abbiamo preso parte a "La Stanza di Babbo Natale", un'iniziativa benefica organizzata dall'Associazione "Il Sorriso dei Bambini" e dall'ASD Matteotti per raccogliere fondi da destinare al Reparto Pediatrico dell'Ospedale di Saronno.
Nel corso del pomeriggio abbiamo fatto una dimostrazione di Kung Fu stile T'Ienshu, sotto lo sguardo attento di Babbo Natale che, al termine del nostro intervento, ha ascoltato le richieste di doni dei bambini ed ha distribuito dolci e caramelle.
Ecco qui di seguito il video. Chi volesse fare donazioni può contattare "Il Sorriso dei Bambini" (il numero di telefono è in coda al video).



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domenica 8 dicembre 2013

Hapkido, cintura nera

Domenica 24 novembre presso la palestra della WFC Self Defense Academy gli Istruttori di MMA Total Combat hanno sostenuto l'esame per il passaggio di grado nell'Hapkido. 
L'Hapkido è un'arte marziale di origine coreana che impiega leve, proiezioni, colpi sui punti di pressione oltre agli usuali calci e pugni comuni a molte discipline marziali e tecniche di combattimento; il Maestro Mario Rama, punto di riferimento in ambito nazionale dell'United European Fighters, è Maestro 4° Dan in quest'arte marziale ed ha vagliato le aspiranti cinture nere. 

In seguito ad un'intensa mattinata di esame, io ed alcuni Maestri - tra i quali il Maestro Giuseppe Di Pace ed il Maestro Stefano Maiocchi - abbiamo conseguito il grado di cintura nera nell'Hapkido, livello riconosciuto dal CONI.
Un riconoscimento che onora il nostro impegno e la nostra dedizione alle arti marziali.



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venerdì 6 dicembre 2013

Mondiali di boxe, due italiani su Italia 1 e 2

Spetta al giornalista sportivo Davide Dezan l'arduo compito della cronaca: sabato 7 dicembre due incontri mondiali catalizzeranno l'attenzione degli amanti di pugilato e le reti Mediaset non si sono lasciate sfuggire la ghiotta occasione dell'esclusiva.

Nella notte tra sabato e domenica, a un orario apprezzabile solo da Dracula e pochi nottambuli (4.25 del mattino), Italia 1 trasmetterà l'incontro valido per il titolo mondiale WBC dei pesi massimi in diretta dal UIC Pavillon Arena di Chicago: sul ring statunitense si affronteranno Krzysztof Wlodarczyk (e già qui, solo per pronunciare correttamente il nome, tutta la mia solidarietà va al cronista Dezan!) e l'italiano Giacobbe Fragomeni.
L'incontro verrà riproposto in replica da Italia 2 a partire dalle ore 23.25 di sabato 7 dicembre e, a seguire, la stessa rete trasmetterà l'incontro valido per il titolo mondiale WBA dei pesi mosca femminile, che vedrà contrapposte sul quadrato della Porsche Arena di Stoccarda la "padrona di casa" Susi Kentikian, giovane pugile tedesca decisamente temibile, e la nostra "Regina di Romagna", l'esperta e talentuosa Simona Galassi.

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giovedì 5 dicembre 2013

Natale, arti marziali sotto l'albero

Si avvicina Natale e la nostra Accademia Marziale Saronno ha in programma due eventi di arti marziali da mettere... sotto l'albero.
Si comincia sabato 14 dicembre con il Natale Wo Chen, pomeriggio di dimostrazioni e gare interne di Kung Fu stile T'Ienshu della nostra Scuola di Saronno organizzato dal Maestro Sabino Gemma, nel corso del quale verranno anche premiati gli allievi vincitori delle borse di studio 2013.

Il giorno seguente, domenica 15 dicembre, alcuni rappresentanti della stessa Scuola Wo Chen prenderanno parte al pomeriggio organizzato dall'associazione cittadina "Il Sorriso dei Bambini" in collaborazione con l'A.S. Matteotti "La stanza di Babbo Natale", nel corso del quale i bambini potranno imbucare le loro letterine per Babbo Natale e scambiare i loro giochi al mercatino del baratto. I "grandi" invece avranno modo di fare qualcosa di concreto per i bambini e la città, dal momento che nel corso dell'evento verranno raccolti fondi da destinare al reparto pediatrico dell'ospedale di Saronno. Un'occasione di concreta solidarietà in vista del Natale.


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giovedì 28 novembre 2013

Elisabetta Canalis, avanti a tutto Krav

Nonostante l'accoglienza velenosa riservatale al suo arrivo in Italia da "Le Iene", Elisabetta Canalis non perde il sorriso e, anzi, rassicura tutti i suoi ammiratori da Twitter. La showgirl sarda, impegnata anche sul fronte della raccolta fondi per aiutare chi ha perso tutto nella recente alluvione che ha colpito Olbia, ha dimostrato di saper reagire con spirito all'assalto delle "Iene" Mediaset, forse anche grazie agli allenamenti di Krav Maga che l'hanno abituata ad affrontare ben altro tipo di attacchi.
Anche durante la sua permanenza a Milano, infatti, ha continuato ad allenarsi in questa disciplina che, a quanto pare, l'ha proprio conquistata. La foto che la ritrae in azione arriva dal suo profilo twitter, dove orgogliosamente pubblica anche foto dei lividi rimediati durante gli allenamenti.

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martedì 26 novembre 2013

Stage col Maestro Caposcuola di Kung Fu

Si è concluso domenica 17 novembre lo Stage di due giorni in compagnia del Maestro Caposcuola di Kung Fu stile T'Ienshu. Anche in quest'occasione c'è stato modo per chi non conosce quest'arte marziale di avvicinarsi a questa disciplina, grazie allo stage open di sabato 16 aperto a tutti, e le signore hanno avuto modo di sperimentare l'efficacia del P.A.D., il Programma Autodifesa Donna. Nel tardo pomeriggio e la mattina successiva, invece, Stage riservati solo ai praticanti più esperti di questa disciplina, culminati nel Delta 2 aperto soltanto ad Istruttori, Maestri e sparring partner selezionati.
Una bella occasione di crescita e di confronto, non soltanto in termini tecnici.
Ringrazio di cuore il Maestro Caposcuola che ha voluto offrirci questa nuova opportunità.

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venerdì 22 novembre 2013

Stage di MMA a Pioltello (MI)

Sabato 23 e domenica 24 la sede di Pioltello della WFC Self Defence Academy ospiterà uno stage nazionale della MMA Total Combat. A fare gli onori di casa, il Maestro Stefano Maiocchi, grande nome dell'autodifesa recentemente laureatosi con il suo team Campione del Mondo di Street Self Defense; a guidare lo stage il Maestro Mario Rama, esperto internazionale di Hapkido, Muay Thai e MMA nonchè responsabile della UEF Total Combat.
Inutile dire che noi ci saremo, vero?

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mercoledì 20 novembre 2013

Decathlon di Saronno, eccoci lì

Chi di voi mi segue con maggior assiduità forse si ricorderà che sabato 26 ottobre io ed un gruppo di allievi dell'Accademia Marziale Saronno siamo stati invitati nel negozio Decathlon cittadino per una dimostrazione.
In quell'occasione abbiamo presentato tre diverse discipline che si praticano da noi: il Kung Fu stile T'Ienshu, il Kali e le MMA Total Combat.
Ecco qui di seguito il video che è stato realizzato in quell'occasione.



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giovedì 14 novembre 2013

Stage di Kung Fu a Saronno

Ormai ci siamo! Mancano davvero pochi giorni all'arrivo in città del Maestro Fondatore del Kung Fu stile T'Ienshu e tutto è ormai pronto per accoglierlo. Sabato 16 novembre si comincerà alle ore 15.00 con un eccezionale opportunità aperta a tutti, anche a chi non ha mai frequentato corsi di arti marziali ma è incuriosito da questo mondo: uno Stage Open, al quale possono partecipare davvero tutti per avvicinarsi all'universo del Kung Fu T'Ienshu e dei suoi efficaci sistemi di autodifesa. I bambini che desiderano partecipare dovranno avere almeno 8 anni d'età ed essere accompagnati dai genitori. Lo Stage si terrà presso la palestra dell'ITIS Riva di Saronno (via Carso, 6) e si svolgerà indossando tuta e scarpe da ginnastica. Per informazioni più dettagliate, tel. 3388857054 o 029692129.

Il pomeriggio proseguirà poi con uno Stage di P.A.D. e con il Delta 1, aperti questi soltanto a chi già è allievo del Programma Autodifesa Donna o di T'Ienshu. Domenica mattina, poi, appuntamento con istruttori e Maestri per un interessante incontro di aggiornamento e avanzamento.

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domenica 3 novembre 2013

Autodifesa per donne... e non solo!

Forse non tutti sanno che il Kung Fu stile T'Ienshu prevede un sistema di autodifesa per donne, studiato appositamente per essere il più immediato ed efficace possibile tenendo conto della particolare struttura fisica femminile (signore e signorine sono naturalmente più esili e meno pesanti degli uomini; questo sistema tiene conto di questa differenza, oltre che della psicologia femminile).
A Saronno, presso la Scuola Wo Chen e l'Accademia Marziale Saronno, si tengono corsi di questo sistema di autodifesa femminile e qui di seguito potete vedere un video di presentazione del P.A.D., il Programma Autodifesa Donna.



In questi tempi, in cui quasi ogni giorno la cronaca ci parla di episodi di stalking e di femminicidi, mi è sembrato giusto parlare di questa attività, presente nella nostra città così come presso le Scuole di Kung Fu T'Ienshu CSeA di Aosta e San Severo, ma forse ancora poco conosciuta. 

Come scrivevo nel titolo, però, in questo post parlerò di autodifesa per donne, ma non solo. Sabato 16 novembre infatti Saronno sarà sede dello Stage Open di Kung Fu T'Ienshu diretto dal Maestro Capo Scuola F. Tronnolone: una straordinaria opportunità per chiunque, anche per chi non pratica nè ha mai praticato arti marziali, di entrare in contatto con questa disciplina, sperimentandone in prima persona l'efficacia in termini di autodifesa.
Allo Stage Open possono partecipare davvero tutti: genitori con i bambini, ragazzi e ragazze, adulti e, come detto, sia chi non ha mai praticato arti marziali sia quanti già conoscono altre discipline e desiderano sperimentare questo particolare stile di Kung Fu. 
Per qualsiasi informazione contattate pure il numero 338 8857054.


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giovedì 24 ottobre 2013

Sabato 26 ottobre, doppio appuntamento con le arti marziali


Sabato 26 ottobre io e l'Accademia Marziale Saronno abbiamo due importanti appuntamenti in agenda: al mattino inizieremo con un progetto che ci sta particolarmente a cuore, "Lo Sbullo", l'attività di prevenzione e contrasto al bullismo che portiamo gratuitamente all'interno delle scuole di Saronno che ne fanno richiesta. Si tratta di un progetto in cui crediamo molto, per la formazione e la crescita equilibrata e serena delle future generazioni, e siamo molto contenti di poterlo proporre quest'anno con il patrocinio del Comune di Saronno.
Nel pomeriggio, invece, potrete incontrarci al negozio Decathlon di via Varese, per vedere da vicino le discipline praticate all'Accademia Marziale Saronno e, se lo desiderate, sperimentare insieme a noi qualche tecnica marziale e di autodifesa. Un'occasione per fare sport nel negozio degli sportivi!

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domenica 20 ottobre 2013

Marco Maddaloni, judoka d'oro a Glasgow

Anche se forse è più noto al grande pubblico per la sua partecipazione al reality tv "Pechino Express" (le arti marziali non hanno ampissimo seguito nel nostro Paese e, comunque, molto meno seguito di quanto ne abbiano i reality show), Marco Maddaloni è e resta un atleta di prim'ordine: ne ha dato prova, qualora ce ne fosse bisogno, conquistando l'oro nella tappa di Continental Cup di Judo a Glasgow, in Scozia, il 19 ottobre.
Il posto più alto sul gradino del podio l'ha ottenuto dopo aver battuto, in finale, il compagno di squadra Andrea Regis, altro splendido atleta della compagine italiana; una scalata al successo partita sconfiggendo tutti avversari britannici da parte di Maddaloni - che ha avuto la meglio su Danny Williams, Patrick Dawson e Jan Gosiewski - e più variegata per Regis - il quale si è scontrato vittoriosamente con lo spagnolo Ares Herrero Osorno, il russo Egor Rybin ed in fine il tedesco Soshin Katsumi - ma culminata in questo scontro azzurro che ha visto primeggiare Marco Maddaloni. Complimenti al judoka d'oro, dunque, per la splendida vittoria e congratulazioni anche a Regis per l'argento: questi ragazzi tengono alto il nome dell'Italia marziale nel mondo.

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giovedì 17 ottobre 2013

Mondiali di Pugilato in Kazhakistan

Venerdì 18 ottobre a calcare il ring di Almaty per i Mondiali di Pugilato saranno i medagliati olimpici Clemente Russo e Vincenzo Picardi, ma mentre cresce l'attesa per vedere come questi due campioni sapranno destreggiarsi contro gli agguerriti avversari la nostra Nazionale ha già conquistato alcuni preziosi punti mondiali. Merito di Manuel Cappai (categoria mini mosca, 49 chilogrammi di peso), Vittorio Parrinello (peso gallo, 56 kg) e Dario Vangeli (welter leggeri, 64 kg), che hanno saputo aver ragione degli avversari e conquistare l'accesso ai sedicesimi in queste giornate di combattimenti preliminari. 
Il peso massimo Clemente Russo calcherà il ring kazhako incrociando i guantoni con il pugile del Tagikistan Makhmedov mentre il peso mosca Vincenzo Picardi dovrà vedersela con l'esponente della Georgia Guledhni. Sabato 19 sarà poi la volta dell'azzurro Roberto Cammarelle, che si scontrerà con il francese Tony Yoka, già noto al pubblico italiano per aver recentemente militato nella D&G Italia Thunder. E lo stesso giorno il piccolo grande lottatore Cappai tornerà a combattere, per cercare di conquistare l'accesso agli ottavi di finale.
Grande tifo per i nostri Azzurri, dunque, impegnati nel compito di dare onore all'Italia della nobile arte. 

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lunedì 14 ottobre 2013

Alessio Sakara, trovato l'avversario

L'incontro di MMA UFC Fight Night 30 del 26 ottobre si farà, anche se ormai in molti non ci speravano nemmeno più: è stato infatti trovato, finalmente, l'avversario che si scontrerà nella gabbia con il "nostro" Alessio "Legionarius" Sakara.
Il campione di MMA italiano avrebbe dovuto combattere contro Tom Watson nell'arena di Manchester, ma l'avversario si è infortunato nel corso di un allenamento ed è così stato costretto a dare forfait. Dopo un breve periodo di indecisione, la UFC ha stabilito che l'incontro si sarebbe comunque svolto ed ha provveduto a designare un nuovo avversario per il Legionarius, ma, incredibile ma vero, anche lo svedese Magnus Cedenblad è rimasto vittima di un infortunio, mettendo nuovamente in discussione l'incontro fissato per il 26 ottobre.
A questo punto, quasi fosse una questione di principio, la dirigenza dell'UFC non ci stava proprio a dover disdire il tutto - e anche al lottatore italiano sarebbe chiaramente dispiaciuto vanificare tanti mesi di preparazione all'incontro - e si è così provveduto a cercare il terzo, probabile avversario. La scelta alla fine è caduta su Nicholas "Nico" Musoke, uno score di 10 vittorie 2 pareggi ed una sconfitta nelle MMA ed al suo esordio nel circuito dell'UFC. Musoke, che si presenta come un atleta completo (33% striking, 33% takedowns e 33% submissions secondo la card ufficiale dell'UFC), arriva all'incontro con il Legionarius dopo cinque vittorie consecutive negli ultimi match disputati e nelle sue dieci vittorie nella carriera professionistica è riuscito a chiudere l'incontro prima dello scadere del tempo per ben 8 volte, 4 per KO e 4 per sottomissione dell'avversario: un osso duro, insomma, che sembra poter garantire un grande spettacolo marziale alla Phones 4U Arena di Manchester. 
Sakara, che vanta nella card ufficiale UFC un 55% di striking, dovrà puntare su questa sua superiorità per cercare di avere la meglio su un avversario che, almeno sulla carta, ha una maggior capacità di concludere gli incontri nella lotta a terra

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venerdì 11 ottobre 2013

A scuola, con le arti marziali

Crescere non è mai stato facile: i passaggi dall'infanzia alla pubertà e più ancora all'adolescenza comportano sempre dei cambiamenti difficili da gestire sia per i diretti interessati che per i genitori e quanti li circondano e, forse oggi più ancora che in passato, i giovani sono sottoposti ad una pressione enorme. Per questo l'Accademia Marziale Saronno ha deciso di affiancare le scuole del territorio nel difficile compito educativo, aiutando i ragazzi nella crescita come esseri umani e cittadini del futuro prima ancora che come atleti.

Da un lato, la nostra pluriennale collaborazione con l'ITIS "G. Riva" ha consentito agli allievi dell'istituto di frequentare i corsi di Kung Fu T'Ienshu beneficiando di particolari agevolazioni e il nostro impegno presso questa struttura scolastica viene confermato anche per l'anno scolastico 2013/2014; dall'altro, abbiamo deciso di offrire anche a tutte le altre scuole di Saronno (medie e superiori) la possibilità di conoscere più da vicino le arti marziali e la loro utilità nella vita quotidiana dei ragazzi. Come? Con incontri incentrati sulla prevenzione del bullismo.

Attraverso la proiezione di slide realizzate ad hoc, i ragazzi vengono brevemente introdotti alla conoscenza del bullismo come fenomeno sociale e delle arti marziali come valido metodo per contrastarlo con efficacia; in seguito si passa alla dimostrazione pratica, nel corso della quale saranno gli stessi giovani, con il mio supporto e la mia supervisione, a sperimentare alcune tecniche basilari di autodifesa. Questi incontri sono chiaramente gratuiti, in quanto né io né l'Accademia Marziale Saronno intendiamo trarne beneficio economico: il nostro intento è quello di essere d'aiuto ai ragazzi in questo delicato momento della crescita. Una finalità che è stata compresa, condivisa ed apprezzata dal Comune di Saronno, che ci ha onorati concedendoci il patrocinio per questa iniziativa.
Il filmato qui sotto, realizzato nel corso del nostro intervento presso il Collegio Arcivescovile Castelli, mostra alcuni momenti dell'esperienza presso questo istituto.



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lunedì 7 ottobre 2013

Stage di Kung Fu T'Ienshu open a Saronno

Un'eccezionale opportunità per chiunque, anche per quanti non hanno mai frequentato corsi di arti marziali, si presenta a Saronno: avvicinarsi al Kung Fu stile T'Ienshu e conoscerne i fondamenti direttamente da colui che ha fondato questa disciplina, partecipando ad uno Stage open che si terrà presso l'ITIS "G. Riva", ormai da anni sede consolidata delle attività della Scuola Wo Chen CSeA.

Lo Stage open, aperto anche a chi già pratica arti marziali o discipline da combattimento oltre che agli studenti di T'Ienshu, vuole però essere principalmente opportunità di conoscenza per i "non addetti ai lavori", persone che non frequentano corsi di arti marziali e che sono alla ricerca di un sistema efficace di autodifesa o che, semplicemente, desiderano approcciarsi a questa realtà marziale e conoscerla da vicino.

Il Maestro Fondatore Fernando Tronnolone sarà a disposizione non soltanto per illustrare e dimostrare in prima persona le tecniche di difesa personale e di reazione ad attacchi, ma anche per rispondere ad eventuali domande e curiosità che riguardano questo stile di Kung Fu. 
Lo Stage open si terrà sabato 16 novembre, mentre il giorno successivo si terranno gli Stage di verifica ed avanzamento teorico/operativo soltanto per i praticanti di Kung Fu T'Ienshu. Per ulteriori informazioni contattate il numero 338 8857054.

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domenica 6 ottobre 2013

Un premio e sette informazioni

Il mio omonimo Davide - alias Dacqu - mi ha insignito di questo premio e lo ringrazio di cuore per aver pensato a me. Purtroppo, come ben sa chi mi conosce di persona, non sono esattamente un tipo telematico e al virtuale preferisco di gran lunga il reale, quindi, mi spiace, ma non posso adempiere al primo compito del vincitore, ovvero quello di nominare altri 15 blog: e chi li conosce, 15 blog?!? :-)
Ligio al dovere, però, mi impegno per farmi perdonare e meritarmi il premio e così vi dico 7 cose:
1 - sono appassionato di arti marziali e sport da ring e presumo si capisca dai contenuti di questo blog...
2 - ho iniziato a praticare arti marziali nel 1988, per la precisione Kung Fu stile T'Ienshu
3 - nel corso degli anni mi sono avvicinato, con l'approvazione e il sostegno del Maestro Fondatore del Kung Fu T'Ienshu Fernando Tronnolone e del mio Maestro Sabino Gemma, a diverse arti marziali e discipline di combattimento, sempre cercando di migliorarmi come persona e come artista marziale; ho così avuto modo non solo di conoscere diverse discipline, ma anche di incontrare Maestri, Istruttori e combattenti di grande valore come Dan Inosanto, Corrado Vella, il Maestro Mario Rama, il Maestro Stefano Maiocchi, il campione Michele Verginelli, il Grand Master Danny Hazan. Per queste opportunità sono grato ai miei Maestri.
4 - ammiro molto Bruce Lee per quello che ha saputo fare nella sua vita, diventando un grande innovatore e non demordendo mai nemmeno nei momenti più difficili 
5 - credo nel valore delle arti marziali ben oltre il semplice sport o la pura attività fisica
6 - sono responsabile dei corsi dell'Accademia Marziale Saronno
7 - potrà sembrare ovvio, ma mi piacciono i film d'azione e di arti marziali. A patto, però, che le scene di combattimento siano realistiche e non campate in aria.
Non sono gli unici film che mi piacciono, ovviamente, ma visto il tenore "marziale" di questo post mi pareva giusto chiudere restando in tema.

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mercoledì 2 ottobre 2013

Due giornate di Krav Maga davvero particolari

Sono davvero particolari i prossimi due eventi proposti dalla WFC Self Defense Academy per i prossimi fine settimana: si comincia domenica 6 ottobre con l'evento, organizzato con il patrocinio del Comune di Pantigliate, "No alla violenza sulle donne"; in questa mattinata, organizzata presso il Palazzetto dell'Aqva Sport di Pantigliate, verranno prima affrontati alcuni aspetti giuridici e psicologici relativi alla violenza sulle donne e, in seguito, il Maestro Stefano Maiocchi, accompagnato da alcuni suoi allievi, dimostrerà alcune tecniche di autodifesa. 

La domenica successiva, 13 ottobre,  la sede della WFC Self Defense Academy di Pioltello ospiterà un'interes-sante mattinata di studio di tecniche di autodifesa con oggetti comuni. Come possono una penna, un mazzo di chiavi o una sciarpa rivelarsi utili per difendere noi stessi in caso di pericolo? Le risposte verranno dimostrate direttamente sul campo dal Maestro Maiocchi a quanti prenderanno parte a questo Stage a numero chiuso, che prevede la partecipazione massima di 25 persone e per il quale è dunque necessario prenotarsi.
Per maggiori informazioni cliccate sulle foto.

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domenica 22 settembre 2013

Arti marziali, una questione d'età?

Qual è l'età giusta per praticare arti marziali? Se sono già maggiorenne non è troppo tardi per iniziare? Superati i 50 anni si possono ottenere buoni risultati agonistici? In questo articolo cercheremo di dare una risposta a queste domande ed iniziamo col dire che è possibile praticare arti marziali a qualunque età; certo, i bambini hanno una flessibilità ed un'elasticità molto marcate, che consentono loro di praticare esercizi anche spettacolari apparentemente senza troppa fatica, e, al contempo, sono piuttosto incoscienti e si cimentano in capriole, cadute e salti senza porsi troppi problemi; un adulto si pone senza dubbio più problemi e spesso non intraprende lo studio di una disciplina marziale convinto che ormai sia troppo tardi. Sbagliatissimo!

Il campione mondiale Walter Battiston
Foto: Padova Oggi
Avere un po' di pancetta o soffrire di mal di schiena, pensare di non essere in grado di effettuare certi movimenti o di reggere certi ritmi, sono in realtà soltanto scuse che, se solo ci avviciniamo alla realtà marziale come praticanti, si sciolgono come neve al sole: già dopo i primi allenamenti, infatti, si notano piccoli ma significativi miglioramenti nella condizione fisica generale - si acquista maggior resistenza, l'apparato respiratorio, cardio-circolatorio e muscolare vengono rafforzati - e si scopre che i nostri compagni di allenamento sono esseri umani esattamente come noi, magari senza pancetta ma con la cellulite, magari non avranno il mal di schiena ma avranno un gomito dolorante... nessuno è perfetto, nemmeno sul tatami! A guadagnare dalla pratica delle arti marziali, dunque, non è soltanto il fisico, ma anche la nostra autostima.
La dimostrazione migliore che l'età non conta anche quando si parla di gare ad altissimo livello, però, l'ha data il signor Walter Battiston, che il 5 agosto 2013 è stato incoronato Campione del Mondo di Karate over 55. L'atleta padovano ha battuto in finale lo sloveno Kafadar Franjo con un secco 5 a 1, conquistando per l'Italia il gradino più alto del podio al World Master Games, la più importante manifestazione sportiva mondiale aperta agli atleti over 30 che si svolge ogni 4 anni.
Partito subito alla grande, Battiston si è aggiudicato ben tre turni con il risultato secco di 5 a 0 su altrettanti sfidanti provenienti da Polonia, Repubblica Dominicana ed Italia e ha concluso la sua marcia trionfale verso il podio sconfiggendo il rivale sloveno, conquistando così il titolo mondiale per la categoria Kata Over 55.

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lunedì 16 settembre 2013

Kung Fu a Saronno, si riparte!

Lunedì 16 settembre, finalmente riprendono gli allenamenti di Kung Fu stile T'Ienshu a Saronno! La prima serata è servita per fare un bel ripasso di alcune tecniche e... scrollarci di dosso la ruggine accumulata durante le vacanze estive, oltre che occasione per ritrovare vecchie conoscenze e incontrare nuovi allievi.
Da mercoledì riprenderanno gli orari consueti, mentre dalla prossima settimana ricominceranno anche i corsi di MMA, JKD e Kali quindi... ci vediamo presto sul tatami! 

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giovedì 12 settembre 2013

Kung Fu T'Ienshu nei boschi

Il Kung Fu T'Ienshu è "l'Arte della Pace, della Quiete Interiore" e noi, prima di riprendere i consueti allenamenti in palestra, abbiamo pensato di rendere omaggio a questo stile di arte marziale con una bella escursione nei boschi, immergendoci nella natura.
Sabato 7 settembre io ed un gruppo di allievi abbiamo vissuto questa bella mattinata tutti insieme; ecco qui di seguito qualche foto:

ufficiose...


...e ufficiali...














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lunedì 9 settembre 2013

Ciao Pelpa!

Pelpa è sparita da più di una settimana. 
La nostra micia tigrata ha trascorso tutta la sua vita insieme a Reika, il nostro cane che è morto lo scorso marzo; erano davvero "come cane e gatto", Reika inseguiva Pelpa nel giardino di casa, ma poi le si vedeva dormire insieme l'una di fianco all'altra sul pianerottolo e Reika non di rado lasciava il suo posto in cuccia a Pelpa...

Forse non è questo il motivo della scomparsa della nostra gatta, forse, semplicemente, alla bella età di 11 anni si è ammalata e se n'è andata... Fatto sta che da 10 giorni di Pelpa non ci sono tracce e credo che sia andata a raggiungere la sua amica-nemica Reika, al di là dell'arcobaleno, dove ci sono prati verdi tutto l'anno e cieli sereni e tutti gli animali sono felici e amati per sempre.

Pelpa ha vissuto un'intera esistenza in punta di zampe, senza mai dare fastidio, senza mai fare disastri nè creare problemi, e così, ancora una volta in punta di zampe, come ha vissuto se ne è andata. 
Ciao Pelpa!

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venerdì 6 settembre 2013

Arti marziali a Saronno, si riparte!

Le vacanze, piacevoli e ristoratrici, sono ormai finite e chi non l'ha già fatto tornerà presto al lavoro o agli impegni scolastici ma c'è una buona notizia: riprendono anche i corsi di arti marziali dell'Accademia Marziale Saronno.
Da lunedì 16 settembre riprenderanno i corsi di Kung Fu stile T'Ienshu, con un orario provvisorio dalle ore 19.00 alle ore 20.30. Le lezioni si tengono, come di consueto, il lunedì ed il mercoledì sera.

I corsi di MMA inizieranno martedì 24 alle ore 19.00 e si terranno, come già gli scorsi anni, nelle serate di martedì e venerdì; anche in questo caso l'orario è provvisorio, dovendosi adeguare alle disposizioni della scuola.
I corsi di JKD Kali riprenderanno da martedì 1 ottobre.

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sabato 31 agosto 2013

Stiamo tornando...

I corsi di Kung Fu T'Ienshu, MMA e JKD Kali riprenderanno a settembre. Continuate a seguirci e, per info, chiamatemi pure.

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martedì 13 agosto 2013

Allenamento marziale e gita, il Gitamento

Non poteva esserci conclusione migliore della nostra Estate Marziale: un bel allenamento di arti marziali unito ad una gita estiva, un Gitamento insomma!
Io ed alcuni allievi - i pochi che ancora non erano partiti per le vacanze al mare o in montagna - abbiamo trascorso una mattinata tra i boschi che costeggiano il corso del fiume Breggia, a pochi chilometri di distanza da casa: è bello vedere come, allontanandosi anche pochissimo dalle zone a noi più familiari, si possa cambiare completamente prospettiva ed immergersi in contesti diversi dal solito.

Il bosco, con un terreno così sconnesso e irregolare, si è prestato benissimo ad un allenamento di autodifesa basato sul Jeet Kune Do Kali: raccogliendo dei bastoni trovati lungo il sentiero, gli allievi hanno sperimentato tecniche base di autodifesa in un contesto profondamente diverso dalla palestra e, anche quanti di loro avevano già avuto modo di frequentare il corso di JKD Kali all'Accademia Marziale, hanno avuto modo di scoprire come l'ambiente possa fare la differenza, in certe situazioni.

E' molto più facile reagire ad un attacco quando si può fare affidamento su un terreno stabile e perfettamente pianeggiante, come quello della palestra, mentre ogni movimento diventa più complicato e richiede maggior concentrazione quando si ha a che fare con un terreno instabile, ricoperto di foglie scivolose o puntellato da sassi che possono cedere sotto il peso del tuo passo.

Questa lezione, gratuita, ha voluto essere una sorta di mio regalo agli allievi che con costanza e passione hanno preso parte agli allenamenti durante l'anno scolastico e nel corso del Summer Training di Gerenzano, oltre che un modo per augurarci reciprocamente buone ferie in attesa di ritrovarci sul tatami a settembre.

E, dopo un'escursione nei boschi ed un bell'allenamento, cosa c'è di meglio di una bella pizza in compagnia?



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lunedì 12 agosto 2013

MMA: Gina Carano diventa un fumetto


Gina Carano, reginetta delle Mixed Martial Arts, prosegue instancabile la sua carriera anche lontano dall'ottagono e dai combattimenti, abbandonati nell'ormai lontano agosto del 2009: forte di un sempre lusinghiero successo riscosso al cinema, la star delle MMA sarà la protagonista di "Avengelyne", film tratto dall'omonimo fumetto nato dalla fantasia di Rob Liefield e Cathy Christian.
Avengelyne è un angelo scacciato dal Paradiso perchè colpevole di troppo amore ed interesse nei confronti degli esseri umani; caduta sulla terra, il suo compito sarà quello di sconfiggere i demoni e, soprattutto, di trovare e proteggere "l'Unico", sorta di eletto in grado di debellare una volta per tutte le nere forze del male
Dopo il successo riscosso del film, basato su fatti reali, "Ring Girls", Gina è andata via via affermandosi come credibile interprete di action movie in gonnella, vestendo prima i panni della spietata killer in "Knockout - Resa dei conti" ed approdando poi a "Fast & Fourious 6"; ora un ruolo di assoluta protagonista la vedrà vestire i panni - molto succinti, se rispecchieranno quelli del fumetto originario - di Avengelyne.  

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venerdì 9 agosto 2013

Anche le arti marziali vanno in vacanza

Dopo il "Summer Training" che ci ha visti impegnati nell' "Estate Marziale" e gli "Allenamenti clandestini" che si sono svolti al Parco di Saronno, è tempo anche per gli ultimi irriducibili amanti delle arti marziali di andare in vacanza.

Come Maestro e responsabile dei corsi dell'Accademia Marziale Saronno raccomando a tutti gli allievi di godersi il meritato riposo e di cercare di trarre il maggior beneficio possibile da questi giorni di ferie.
Resistete alla tentazione di strafare: settembre in fondo non è così lontano e porterà tanti impegni, dentro e fuori il tatami.
Che altro dire? Buone ferie!
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