giovedì 31 marzo 2016

MMA ad Arese

L'Accademia Marziale Saronno cresce, le MMA interessano sempre più appassionati ed un nuovo corso prenderà il via anche ad Arese, in provincia di Milano. 
All'interno della bella struttura sportiva di via dello Sport al numero 6, presso il Palacombat, da maggio 2016 inizieranno incontri introduttivi ai corsi di Mixed Martial Arts per principianti e non.
Per ulteriori informazioni 3383052798 o... guardate il volantino! 

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martedì 29 marzo 2016

Gigi Hadid, bellissima con la boxe

Certo a guardare la ventenne modella americana Gigi Hadid viene da pensare che Madre Natura ha fatto proprio un bel lavoro. Ma anche lei ci mette del suo. 
Molto sportiva fin da bambina, è stata capitano della sua squadra di pallavolo alle superiori e oggi, quando si trova a New York e non in giro per il mondo impegnata su set fotografici o sulle passerelle dei più famosi stilisti, si allena tutti i giorni. Facendo cosa? Boxe.
Sì, avete letto bene: la bionda top model, regina delle sfilate, prima pagina di Vogue Paris di marzo 2016 nonché fidanzata (e convivente) con l'idolo delle ragazzina Zayn Malik pratica boxe ogni giorno. Alla faccia di chi pensa che il pugilato non vada d'accordo con la femminilità! 

Ecco come si articola il suo workout quotidiano:
Gigi inizia ogni allenamento saltando la corda, esercizio utilissimo non solo come riscaldamento, ma anche per "fare fiato" e per mantenere snelle le gambe ed i glutei. Poi comincia l'allenamento vero e proprio, che prevede la boxe alternata ad esercizi hard core che prevedono sia esercizi cardio ad alta intensità sia lavoro coi pesi.
La base dell'allenamento è 3:1. Dopo ogni tre minuti di sparring sul ring, Gigi fa un minuto di esercizi hard core. 
Un allenamento bello intenso, non c'è che dire. 
Ma, a quanto pare, i risultati ripagano dello sforzo.

Il suo "segreto di bellezza", stando a quanto riporta un magazine statunitense, è semplice: mangiare in modo sano e fare esercizio fisico con regolarità
Gigi infatti non è certo una modella "pelle e ossa" e, anzi, c'è stato persino chi ha detto che le sue forme sono troppo "rotonde" per poter fare il lavoro che fa. 
Ma a quanto pare lei non se ne cura: intervistata da E! Magazine ha detto che ha sempre desiderato essere in forma e che non desidera né hai mai desiderato essere troppo magra, arrivando persino ad affermare che, se anche dovesse andarne della sua carriera, non rinuncerebbe a star bene per diventare troppo magra. 
Una dichiarazione che ha reso felici tutti gli sportivi. E tutti gli uomini che apprezzano un po' di carne addosso alle belle donne.

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sabato 26 marzo 2016

Buona Pasqua

A tutti voi e a chi vi è caro, tanti auguri di buona Pasqua!
Gli allenamenti riprenderanno secondo questo calendario:
JKD Kali - martedì 29 marzo, ore 18.30
MMA - martedì 29 marzo, ore 19.30
T'Ienshu (adulti) - mercoledì 30 marzo, ore 20.00.

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domenica 20 marzo 2016

Inizio di primavera... marziale coi combattimenti di Bresso

Bilancio piuttosto positivo quello della giornata di oggi all'Officina della Birra di Bresso (MI), con cinque atleti in gara, tre vittorie e due sconfitte che hanno comunque fatto penare gli avversari ma, soprattutto, con tanto sano sport.
Bene Alessandro, Andrea e Riccardo (in ordine alfabetico), che hanno chiuso i propri incontri di Grappling e di MMA con submission, ma, che si vinca o che si perda il singolo incontro, per tutti la "ricetta" rimane la stessa: continuare ad allenarsi con grinta e determinazione, ricordandosi che le medaglie non sono il fine ma rappresentano un mezzo - la gara - con cui crescere e cercare di migliorarsi sempre. 
(Le foto sono quel che sono, scattate col cellulare; oggi avevamo la fotografa in sciopero... :-D A breve, comunque, video sul nostro canale YouTube)



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sabato 12 marzo 2016

Kelly Brook, la donna perfetta fa arti marziali

L'attrice e modella Kelly Brook, che secondo uno studio scientifico sarebbe "la donna più bella del mondo", pratica arti marziali e per la precisione Kung Fu.
Lo studio è stato condotto da un gruppo di ricercatori di un'università in Texas, che hanno preso in considerazione i parametri universali per elaborare un algoritmo della bellezza; la trentaseienne modella ed attrice sarebbe risultata così la donna che qualsiasi maschio del pianeta desidera.
I ricercatori hanno preso in considerazione le proporzioni, la forma del viso, del naso, del girovita e persino dei capelli, poi hanno raggruppato il tutto e scoperto che la donna che più si avvicina a questo ideale di perfezione è proprio lei: Kelly Brook. Il risultato, risalente a diverso tempo fa, è tornato ora alla ribalta grazie ad un ulteriore studio effettuato presso l'università di Glasgow.

Il corpo femminile più desiderabile del pianeta apparterrebbe dunque, guardate un po'!, ad una donna che pratica arti marziali
Sono state pubblicate, infatti, diverse fotografie che ritraggono la "perfetta" Kelly mentre è impegnata ad allenarsi presso il Centro Shaolin di Los Angeles, in California. 

Sono immagini che, ancora una volta, dimostrano come la pratica di discipline marziali non diminuiscano affatto la femminilità e la bellezza femminile ma, al contrario, contribuiscono a mantenere in forma corpo e spirito. 


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mercoledì 9 marzo 2016

T'Ienshu a San Severo

L'incontro nazionale di T'Ienshu che si è tenuto a San Severo e che ha visto impegnati aspiranti Istruttori, Istruttori e Maestri di questa disciplina educativo-formativa è culminato con la consegna dei diplomi che sanciscono l'inserimento negli elenchi ufficiali ASI-CONI.

L'iscrizione nell'albo nazionale, unitamente alla continua formazione sotto la guida del Maestro Caposcuola della disciplina, è garanzia della preparazione raggiunta ed è pertanto un elemento importante per quanti fanno dell'attività sportiva e formativa la propria professione.

Al termine di questi due giorni di stage, naturalmente, non poteva mancare un piacevolissimo momento conviviale, durante il quale festeggiare gli obiettivi raggiunti. 

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giovedì 3 marzo 2016

T'Ienshu, pronti per l'incontro nazionale


Il conto alla rovescia è ormai cominciato: tra poche ore partiremo alla volta di San Severo, in provincia di Foggia, per frequentare lo stage di formazione T'ienshu, PAD e Level Master.

Un incontro a cadenza annuale, diretto dal Maestro Caposcuola, che non manca mai di riservare interessanti spunti di approfondimento e di studio in questa disciplina in continuo aggiornamento.

Una delle particolari caratteristiche del T'ienshu, infatti, è quella di assicurare un aggiornamento continuo, al fine di stare al passo col mutare dei tempi e della società. Il tutto senza rinnegare la tradizione. 
Che altro aggiungere? Preparate le valige, via che si va! 

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martedì 1 marzo 2016

Lutto nel mondo del Taekwondo

Si terrà a Roma oggi, 1 marzo 2016, la cerimonia funebre in onore di Sun Jae Park, Presidente della Federazione Italiana Taekwondo.
Personalmente ed a nome dell'Accademia Marziale Saronno mi stringo alla famiglia ed ai praticanti di questa disciplina, nella vicinanza per la perdita di un uomo di valore oltre che di una figura di spicco nel panorama delle arti marziali.

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